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たまの揚げ方

2025-11-23 22:43:34 グルメ料理

たまの揚げ方

ここ10日間、インターネット上で料理に関する話題のひとつとなっているのが「タマの揚げ方」だ。魚介類の代表的な食材である玉魚は、身が柔らかく栄養が豊富なことから愛されています。この記事では、玉魚の揚げ方をデータやテクニックを交えて詳しく紹介します。

1. タマ魚の基本情報

たまの揚げ方

プロジェクトデータ
学名キハダ
一般的に知られている玉の魚、黄色い足のスタンド
最適な揚げ温度170~180℃
平均的な揚げ時間3~5分
共通重量200-500g/バー

2. たまフライの準備

1.食材の選択: 澄んだ目、真っ赤なエラ、弾力のある身を持つ新鮮な玉魚を選びましょう。

2.処理手順:

ステップ取扱説明書
クリーン魚の内側と外側をきれいな水で洗います。
鱗を取り除くナイフの背を使って鱗をこそげ落とします
内臓を抜き取る腹部から取り出します
ナイフを変える魚体の両側に3〜4個の切り込みを入れます。

3. 揚げる方法とテクニック

1.ピクルスレシピ:

材質投与量(魚500g)
5グラム
料理酒15ml
生姜のスライス3~4切れ
ねぎ適量

2.パン粉のオプション:

パン粉の種類特長
小麦粉柔らかな肌
でんぷんパリパリの皮
パン粉黄金色でパリパリの皮

3.揚げる手順:

①20分ほど漬け込み、水を切ります。

②パウダーを均一に塗る

③油の温度を170℃に上げて鍋に入れます。

④2分ほど揚げて固まったらひっくり返す

⑤きつね色になるまで揚げ続けます(約3~5分)

4. よくある質問

質問解決策
魚が鍋にくっついてしまう油温が足りない、または魚体の水分が抜けていない
皮がパリパリではないパン粉が薄すぎる、または油の温度が低すぎる
魚が古すぎる揚げ時間が長すぎる

5. 栄養成分データ

栄養成分表示内容量(100gあたり)
120kcal
タンパク質20.5グラム
脂肪4.3グラム
炭水化物0グラム

6. ヒント

1. 揚げる前に、魚の身に少量の酢を塗ると、生臭みを取り除く効果が高くなります。

2. 30秒ほど揚げて皮をカリッと仕上げます。

3. レモン汁や塩コショウをかけて食べるとさらに美味しくなります。

4. 油温の管理が重要です。温度計や割りばしなどを使ってテストしてみましょう(油の中に入れたときに小さな泡が出てくる温度が適温です)。

以上の詳しい手順とデータを読めば、外はカリッと、中はプリプリの美味しい玉が揚げられると思います。ご家族での日常食だけでなく、宴会などにも最適です。火加減とテクニックをマスターして、料理のスキルを次のレベルに引き上げましょう。

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