たまの揚げ方
ここ10日間、インターネット上で料理に関する話題のひとつとなっているのが「タマの揚げ方」だ。魚介類の代表的な食材である玉魚は、身が柔らかく栄養が豊富なことから愛されています。この記事では、玉魚の揚げ方をデータやテクニックを交えて詳しく紹介します。
1. タマ魚の基本情報

| プロジェクト | データ |
|---|---|
| 学名 | キハダ |
| 一般的に知られている | 玉の魚、黄色い足のスタンド |
| 最適な揚げ温度 | 170~180℃ |
| 平均的な揚げ時間 | 3~5分 |
| 共通重量 | 200-500g/バー |
2. たまフライの準備
1.食材の選択: 澄んだ目、真っ赤なエラ、弾力のある身を持つ新鮮な玉魚を選びましょう。
2.処理手順:
| ステップ | 取扱説明書 |
|---|---|
| クリーン | 魚の内側と外側をきれいな水で洗います。 |
| 鱗を取り除く | ナイフの背を使って鱗をこそげ落とします |
| 内臓を抜き取る | 腹部から取り出します |
| ナイフを変える | 魚体の両側に3〜4個の切り込みを入れます。 |
3. 揚げる方法とテクニック
1.ピクルスレシピ:
| 材質 | 投与量(魚500g) |
|---|---|
| 塩 | 5グラム |
| 料理酒 | 15ml |
| 生姜のスライス | 3~4切れ |
| ねぎ | 適量 |
2.パン粉のオプション:
| パン粉の種類 | 特長 |
|---|---|
| 小麦粉 | 柔らかな肌 |
| でんぷん | パリパリの皮 |
| パン粉 | 黄金色でパリパリの皮 |
3.揚げる手順:
①20分ほど漬け込み、水を切ります。
②パウダーを均一に塗る
③油の温度を170℃に上げて鍋に入れます。
④2分ほど揚げて固まったらひっくり返す
⑤きつね色になるまで揚げ続けます(約3~5分)
4. よくある質問
| 質問 | 解決策 |
|---|---|
| 魚が鍋にくっついてしまう | 油温が足りない、または魚体の水分が抜けていない |
| 皮がパリパリではない | パン粉が薄すぎる、または油の温度が低すぎる |
| 魚が古すぎる | 揚げ時間が長すぎる |
5. 栄養成分データ
| 栄養成分表示 | 内容量(100gあたり) |
|---|---|
| 熱 | 120kcal |
| タンパク質 | 20.5グラム |
| 脂肪 | 4.3グラム |
| 炭水化物 | 0グラム |
6. ヒント
1. 揚げる前に、魚の身に少量の酢を塗ると、生臭みを取り除く効果が高くなります。
2. 30秒ほど揚げて皮をカリッと仕上げます。
3. レモン汁や塩コショウをかけて食べるとさらに美味しくなります。
4. 油温の管理が重要です。温度計や割りばしなどを使ってテストしてみましょう(油の中に入れたときに小さな泡が出てくる温度が適温です)。
以上の詳しい手順とデータを読めば、外はカリッと、中はプリプリの美味しい玉が揚げられると思います。ご家族での日常食だけでなく、宴会などにも最適です。火加減とテクニックをマスターして、料理のスキルを次のレベルに引き上げましょう。
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